П
РИКЛЮЧЕНИЕ
Пик близко
Я концентрируюсь на каждом пере-
хвате руками, на каждой смене поло-
жения ног. Психологически это так же
тяжко, как и физически, и, честно го-
воря, это так страшно, что язык не по-
ворачивается назвать это удовольс-
твием. Но ощущение, что каждый шаг
— это еще одна победа, стоит всех пе-
реживаний. Шаг за шагом я добира-
юсь почти до самого верха.
Последнее препятствие — обледе-
невший подвесной мостик, соединяю-
щий Торре-Экснер, скалу, на которую
я только что взобрался, с соседней,
Торре-Брунико.
Мостик длиной всего около 5 м, но
у меня в голове совсем другая циф-
ра — 1000 м пропасти под ним. Изо
всех сил пытаясь сдержать предатель-
скую дрожь в ногах, я медленно бре-
ду на ту сторону. По дороге не могу не
бросить пару коротких взглядов вниз
и чувствую, как сердце уходит в пят-
ки. Но наконец мост пройден.
Невдалеке показалось кристально
чистое озеро небесного цвета — Пи-
шиаду, а также ресторан, вид которого
немного сбивает с меня спесь покори-
теля природы. Я чувствую себя геро-
ем, и обратный путь с горы теперь ка-
жется мне обычной воскресной про-
гулкой. Без пива, правда, но я о нем
и думать забыл там, на вершине.
ШКОЛА
СКАЛОЛАЗАНИЯ
Секреты техники от британского чемпиона по боулдерингу
и профессионального альпиниста Гарета Пэрри.
^
У ТЕБЯ ДВЕ НОГИ
Старайся выбирать выемки та-
кого размера, чтобы ты мог сме-
нить в ней одну ногу на другую,
если что. Так, даже если ты сто-
ишь только на одной ноге, то
всегда сможешь выбрать более
удобную позицию, чтобы дотя-
нуться до следующей зацепки. I
□
ВЕС Н А НОГИ
Один из самых важных сове-
тов, который я даю скалолазам
любого уровня, - старайся де-
ржать вес на ногах. Твои ноги
никогда не устанут настоль-
ко, чтобы не держать твое тело,
а вот руки могут.
Л
ИЩ И И ВЫ СМ АТРИВАЙ
Посмотри далеко вверх, что-
бы увидеть, куда лезешь, а за-
тем пробеги взглядом весь путь
до точки в нескольких мет-
рах от тебя. Тебе нужно точно
видеть и понимать всю гору -
если ты уперся в непроходи-
мый участок, то должен знать,
как спуститься в исходную точ-
ку и есть ли альтернативный
маршрут наверх.
0
ХВАТАЙСЯ НАМ ЕРТВО
В захвате нужно использовать
все пальцы. Распространенная
ошибка - захват только тремя
средними пальцами. Используй
и большой, и мизинец.
□
П АД АЯ , РАССЛАБЬСЯ
Если чувствуешь, что сейчас
упадешь, главное - постараться
расслабить тело. Это трудно, но
если ты будешь напрягаться, то
отлетишь дальше от поверхнос-
ти, а значит, и сильнее ударишь-
ся об нее.
1 0 8
МАЙ 2011
www.MensHealth.com.ua
М Ы
